◈재료

사삼(沙參), 황정(黃精) 각 12g, 상엽(桑葉), 백편두(白扁豆), 맥문동(麥門冬), 천화분(天花粉), 감초(甘草) 각 6g

◈효능

폐와 위의 진액이 부족해 때때로 미열이 나며 기침이 오래 지속되거나 입이 매우 마를 때 씁니다.

급성·만성 기관지염이나 폐결핵 등으로 기침과 가래, 미열이 계속될 때 쓰면 좋습니다.

◈효능

예로부터 `동의보감`에 의하면 오리가 사람의 기운을 보강해주고 비위를 조화롭게 해주며 여름철 열독을 풀어주는 효과가 있다고 했습니다. 특히, 스트레스를 받아 온몸에 피로가 쌓였을 때 좋으며 고혈압이나 중풍예방에 좋습니다. 또, 혈액순환을 원할히 해 빈혈을 완화시키는 데 좋은 효능을 나타냅니다.

◈도라지 효능

가래를 없애고 흉협부의 통증을 조절하며, 머리를 맑게하는 효능을 지녔습니다.

또, 인후부가 붓고 아픈 것을 가라앉히는 데 좋으며, 염증 및 농 배출, 원활한 혈액순환에 좋다고 합니다.

◈더덕 효능

1) 기침, 천식

2) 고혈압, 콜레스테롤 제거

3)강장기능, 성기능 향상

4)염증치료 및 피부해독

5)피로회복

1) 노화방지 및 여드름 치료

2) 남성의 성기능 향상

3) 여성 생리불순 증상 완화

4) 변비 예방

5) 비만 예방 및 다이어트 효과

6) 어린이 성장발육

월요일 아침이 되면 설레는 마음을 안고 사내 그룹웨어에 올라올 식단표 기다리기,

저만 그런 거 아니죠? 후후 ^^

언제 먹어도 맛있고 영양 가득한 광동의 건강밥상,

영양실 조자혜 실장님과 여사님, 항상 감사합니다! ^^