팔 올릴 때 찌릿한 어깨통증, 스테로이드 말고 ‘PRP’ 주사 고려할 때는?

팔을 들어 올릴 때 어깨가 찌릿하거나,

옷을 갈아입을 때 불편하고,

밤마다 어깨 통증 때문에 잠에서 깨는 경우가 있습니다.

 

이러한 증상이 반복되면 단순한 근육통으로 생각하기 쉽지만,

실제로는 어깨를 움직이는 힘줄인 회전근개의 염증이나

퇴행성 변화, 부분 손상이 원인일 수 있습니다.
 

 

1. 어깨 힘줄 손상, 왜 발생할까요?

 

 

어깨는 우리 몸에서 움직임의 범위가 매우 큰 관절인 만큼,

어깨를 움직이는 힘줄인 '회전근개'에 작은 손상이 누적되기 쉽습니다.

 

나이가 들며 자연스럽게 나타나는 퇴행성 변화뿐만 아니라

테니스, 골프, 수영, 웨이트트레이닝처럼

팔을 반복적으로 사용하는 운동이 원인이 되기도 합니다.

 

또한 청소, 육아, 무거운 물건 들기, 장시간 반복 작업 등

일상적인 활동으로도 부담이 쌓일 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 반복된다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

☞ 팔을 들어 올리거나 돌릴 때 어깨가 아픈 경우

☞ 머리를 감거나 옷을 입을 때 통증이 생기는 경우

☞ 물건을 들어 올릴 때 팔에 힘이 빠지는 경우

☞ 특정 각도에서 걸리거나 찌르는 듯한 통증이 있는 경우

☞ 밤에 통증이 심해지는 야간통

☞ 운동이나 일을 하고 난 뒤 어깨 통증이 반복되는 경우

 

광동병원 통증재활센터는

반복적인 어깨 사용, 외상, 퇴행성 변화로 인해 발생하는

회전근개 손상을 회복하기 위해 비수술적 치료를 시행하고 있습니다.

 

 

2. 수술 부담 덜어주는 'PRP 주사(자가혈소판풍부혈장)'란?

 

 

최근에는 수술이 필요한 정도가 아닌

어깨 힘줄 손상이나 만성 통증에'PRP 주사치료' 같은

비수술 재생치료가 널리 시행되고 있습니다.

 

① 환자 자신의 혈액을 채취해 원심분리를 거쳐

② 조직 회복을 돕는 성장인자가 풍부한 혈장만 분리한 뒤,

③ 이를 손상 부위에 주입하는 방식입니다.

 

통증을 일시적으로 억제하는 목적을 넘어,

손상된 조직 스스로 회복할 수 있는 환경을 만들어주는 것이 가장 큰 특징입니다.

 

특히 광동병원 통증재활센터에서는

입원 없이 외래진료로 시행 가능한 PRP 주사치료를 통해

환자분들의 빠르고 편안한 일상 복귀를 돕고 있습니다.

 

 

3. PRP 주사 vs. 스테로이드 주사 차이점

 

환자분들이 가장 많이 묻는 질문 중 하나가 스테로이드와의 차이입니다.

 

스테로이드는 염증과 통증을 빠르게 줄이는 데 유용하지만,

PRP는 자신의 혈소판을 이용해

손상된 힘줄의 회복 환경을 조성하는 데 초점을 둡니다.

 

PRP는 모든 통증에 일률적으로 적용하기보다는,

정확한 상태 평가 후 다음과 같은 경우에 훌륭한 치료 선택지가 됩니다.

 

① 회전근개 건병증

충분한 휴식이나 기본 치료에도 통증이 지속되는 경우

② 회전근개 부분손상

수술보다는 보존적 치료가 적절하다고 판단되는 손상

③ 만성 힘줄 통증

골프, 가사노동 등 반복적인 사용으로 인해 손상이 누적된 경우

 

 

4. 왜 많은 분들이 PRP 주사를 선택할까요?

 

PRP 치료가 주목받는 데에는 분명한 장점이 있기 때문입니다.

 

① 가장 먼저 환자 자신의 혈액을 이용한다는 점에서

약물 등에 대한 거부감이나 부담을 크게 덜 수 있습니다.

 

② 또한 단순히 겉으로 느껴지는 통증 부위가 아니라,

문제의 원인이 되는 손상된 힘줄 부위를 직접적인 목표로 삼아 치료합니다.

 

③ 주사치료 단독으로 끝나는 것이 아니라

굳어진 관절과 근육을 풀어주는 운동재활이나 도수치료와 함께 적용했을 때

시너지가 매우 좋다는 것도 특징입니다.

 

④ 무엇보다 어깨 통증으로 수술을 고민하기 전 단계에서

우선적으로 고려해 볼 수 있는 든든한 비수술 치료 선택지입니다.

 

5. PRP 주사치료, 맞기만 하면 어깨가 다시 좋아질까요?

 

어깨통증 PRP 주사치료 시, 꼭 알아야 할 점이 있습니다.

 

“어깨통증은 손상된 힘줄 하나만의 문제가 아닌 경우가 많습니다.”

 

굽은 어깨 자세, 견갑골 움직임의 불균형, 약해진 회전근개 근력,

반복적인 잘못된 운동 자세 등이 함께 존재한다면

주사치료 후 다시 같은 동작을 반복했을 때 통증이 재발할 수 있습니다.

 

따라서 주사치료 후에는

 

통증을 유발하는 동작 조절

↓

관절 가동범위 회복

↓

회전근개와 견갑골 근력 강화

↓

일상 및 운동 복귀

 

과정이 함께 이루어지는 것이 중요합니다.

 

 

정확한 진단이 먼저, 광동병원 통증재활센터

 

오십견인지, 회전근개 건병증인지, 파열 정도는 어떠한지에 따라

치료 방법은 크게 달라집니다.

 

광동병원 통증재활센터에서는 근골격계 초음파와 MRI 등을 통해

원인을 정확히 확인하고,

병변을 직접 보면서 안전하게 재생주사를 시행합니다.

 

진단 결과를 바탕으로 PRP 주사뿐만 아니라

운동재활, 도수치료, 체외충격파 등을

환자 상태에 맞춰 1:1로 적용하고 있습니다.

 

“팔을 올릴 때마다 아픈 어깨,

무작정 참는 것보다 먼저 정확한 원인을 확인하세요.”

 

통증을 줄이는 것을 넘어

손상된 조직과 어깨 기능의 온전한 회복까지 고려하는 것이

든든한 어깨 비수술 치료의 시작점입니다.