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두한족열요법
머리는 차갑게 발은 따뜻하게
동의보감에도 기술된 ‘두한족열(頭寒足熱)은 머리는 차게 하고, 발은 따뜻해야 한다’ 는 뜻으로서 수승화강(水昇火降) 음양조절 원리의 대표적인 치료법입니다. 위로 뜨기 쉬운 화(火)의 기운은 아래로 내리고, 아래로 가라앉기 쉬운 수(水)의 기운은 위로 올려 인체의 가장 이상적인 한열(寒熱) 평형상태를 찾아줍니다. 만일 수승화강(水昇火降)의 균형이 깨질 경우는 두통, 불면, 상열감, 손발 냉증, 하복부 냉증, 설사 등 건강의 적신호가 나타나게 됩니다.
| 스트레스, 과로, 수면부족 |
| 상부열과 하부 냉기가 발생 상열하한증(上熱下寒證) |
| 순환장애 (뜨거운 기운↑, 찬기운↓) |
| 만병의 근원 |
- <족찜을 위한 기본 처방>
- 1 진피 스트레스 등으로 울결된 기운을 돌려 체내 노폐물인 담음의 배출과 수액대사를 조절합니다. 비타민C를 함유하며 은은한 향이 안정감을 더해줍니다.
- 2 백출 보익약으로 비위(脾胃)의 기운저하로 인한 부종에 탁월하며 노폐물인 습담을 제거하는 효과가 있습니다. 특히 비오는 날 기운이 빠지며 몸이 무거운 증상인 비습(脾濕) 부종에 탁월합니다.
- 3 복령 체내 불필요한 습(濕)을 소변으로 배출하게 하고, 수액대사 조절로 정신안정을 돕습니다. 스트레스로 인한 부종이나 소변 빈삭에 효과적입니다.
- 4 육계 몸의 냉기 특히 하초(下焦)의 냉기를 제거해 온기를 줍니다. 하복부가 냉하면 체내 순환을 정체시켜 부종이나 통증 등이 유발되는데 증상을 완화시켜줍니다.
- 5 저령 신장, 방광의 기능을 개선시켜 소변불리 및 부종 특히, 하체의 부종에 효과가 있습니다.
- 6 택사 소장의 열을 내리며 수액대사를 도와 소변을 원활하게 하여 부종에 도움을 줍니다.
- ＊ 족찜 추가약 : 환자 개인 상태에 따라 약재는 변경될 수 있습니다.
약찜요법
공통기본약재 설명
- 1. 박하 : 모공을 청결하게 하고 수렴작용이 뛰어납니다.
- 2. 창포 : 에너지의 뭉침, 막힌 기를 뚫어 활력을 증강시킵니다.
- 3. 쑥 : 따뜻한 기운으로 혈액순환을 도와 굳은 근육을 이완시키고 냉증을 치료합니다.
좌훈요법
한방의 훈증요법으로, 한약재를 끓여 그 증기를 직접 외음부(자궁,질,항문,요도)에 쏘이는 방법입니다. 하복부의 노폐물과 어혈의 배출을 도와 자궁 및 항문 주위의 혈액순환을 활발하게 합니다. 또한 한약재의 기운을 직접 공급하여 생리통 경감은 물론 자궁기능의 회복을 도우며 원활한 혈액순환 작용으로 안색정화 등 미용효과도 뛰어납니다.
- <좌훈의 효능>
- 1 자궁부속기 및 항문 주위의 혈액순환을 왕성하게 하여 어혈(瘀血)과 수독(水毒)을 제거해줍니다.
- 2 발한해표법(發汗解表法)으로 체내 독소 배출시켜줍니다.
- 3 기혈을 순환시켜 부종을 내리고, 노폐물을 배출시킴으로써 체중감량 효과가 있습니다.
- 4 좌훈을 통해 생식기가 깨끗해져 임신할 수 있는 최적의 조건이 만들어집니다.
<필요한 분들>
- · 생리통이 있거나 생리혈이 불순하고 거무스름한 빛을 띠는 분들
- · 변비가 심하거나 복부 비만이 심하신 분
- · 기미나 여드름, 뾰루지와 같은 피부트러블이 잦으신 분
- · 갑자기 살이 쪄서 아이가 잘 들어서지 않는 분
- · 유산, 출산, 기타 치질 등으로 인한 수술경험이 있으신 분
- · 각종 여성 질환을 앓고 계신 분(자궁근종, 난소종양, 방광염, 수족냉증, 냉 대하증)
- · 산후 클리닉 : 출산 후 오로배출이 안되거나 부종이 심하신 분
