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베스트 클리닉

[통증·재활센터] 손목터널증후군 예방에 효과적인 스트레칭

  • 작성일 : 2020.07.29

# 손목터널증후군 # 손목통증 # 스트레칭

[광동닥터 팩트체크] 손목터널증후군 편 

손목터널증후군 예방에 효과적인 스트레칭


손목터널증후군 예방을 위해 운동을 할 때는

손가락도 함께 스트레칭해주는 것이 좋으며, 

통증이 발생하지 않는 범위 내에서 진행하는 것이 좋습니다. 

 

 


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