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출산 후엔 산모의 몸에 여러 가지 변화가 나타나는데,
그 중 가장 변화가 큰 것이 바로 골반입니다.
산후골반통증산후골반통증은 출산 시 관절을 이완시키는 호르몬의 영향으로 약해진 골반이
정상적으로 회복되지 못할 경우, 요통 및 골반통을 비롯해 체형의 불균형으로
다양한 통증이 나타나는 것을 말합니다.

출산 시 좁은 산도를 쉽게 통과하게 하기 위해 골반이 원활하게 잘 벌어져야 하는데 이를 위해 산모의 몸에서는 난소 호르몬 '릴렉신'이 분비됩니다. 이 호르몬은 골반을 잘 열리게 하고 관절들이 부드러워지게 하는 역할을 하며, 그 만큼 변형도 크게 올 수 있습니다.
골반이 틀어짐은 목과 척추까지 영향을 미칠 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 산후골반교정은 틀어진 골반을 바로잡아 신체 정렬을 돕고, 다양한 산후통증을 미리 예방할 수 있습니다.

산후골반통증의 원인

출산 시에는 골반의 상태에 큰 변화가 오게 되는데, 변화된 골반이 빠르게 돌아오지 않고 회복이 늦어지면 구조적 문제가 발생하게 됩니다.

산후골반통증의 증상

임신 3개월부터 벌어지기 시작한 골반은 출산에 임박했을 때 10cm까지 벌어지게 됩니다.
특히, 임신 6개월부터 8개월 사이에는 배는 급격히 불러오고, 허리 주변 근육이 긴장되어 골반이 크게 벌어지면서 골반통증이 심해지게 되는데, 출산 이후 비틀어진 골반을 제대로 잡아주지 않으면 임신 전 골반 상태로 제대로 돌아가지 못하면서 골반통증의 발생 확률이 높아집니다.

산후골반통증의 치료

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